Статья описывает 16 эффектов осознанности, включая осознанное восприятие мира, своего тела и эмоций, концентрацию внимания, духовное и материальное развитие, счастье и карму. Осознанность помогает освободиться от негативных эмоций и шаблонов, а также приводит к кристально чистому сознанию и успеху во всех делах.